Clătite pufoase
Cel mai simplu desert sunt cu siguranță clătitele. Le preparăm imediat, în orice parte a zilei și de fiecare dată ies delicioase. Iată o variantă declătite vegane/ de post super pufoase și fragede.
Recent Posts
Smoothie cu broccoli și măr pentru reglarea tranzitului intestinal
Smoothie cu broccoli și măr pentru reglarea tranzitului intestinal Broccoli este un superaliment bogat în nutrienți și slab în calorii, ideal de adăugat dimineața într-un smoothie pentru că dă senzația de sațietate fără să mănânci prea mult. Consumat crud la micul dejun broccoli echilibrează procesul …
Suc de ghimbir cu citrice, pentru sistemul imunitar
Suc de ghimbir cu citrice, pentru sistemul imunitar și nu numai – este un suc extraordinar de benefic pentru întreg organismul. Noi obișnuim să îl consumăm cu precădere toamnă – iarnă – primăvară pentru că întărește foarte mult sistemul imunitar pentru a lupta cu diferitele forme de răceli și viroze.
De asemenea, are efect diuretic care contribuie la arderea grăsimilor și detoxifiant și are o mulțime de alte beneficii pentru sănătatea noastră și a familiei noastre.
Continue reading Suc de ghimbir cu citrice, pentru sistemul imunitar
Supă cremă de usturoi
Supă cremă de usturoi – o delicioasă și extraordinar de aromată supă, cu o textură cremoasă și fină. O rețetă simplă, rapidă, cu ingrediente la îndemâna oricui. Nu este deloc așa cum vă așteptați, picantă de la cantitatea mare de usturoi. Usturoiul gătit își pierde …
Cheesecake sau tartă cu tofu
Îmi place la nebunie să fac deserturi cu tofu, pentru că sunt mai mulțumită când știu că pe lângă gust, desertul meu este și nutritiv și chiar sățios, nu doar caloric cum sunt marea majoritate a deserturilor făcute în casă sau cumpărate. Așadar, tarta cu …
Salată cu quinoa și năut copt
Încearcă această salată cu quinoa și năut copt și o vei adora pe loc. Este plină de nutrienți, suficient de sățioasă și foarte gustoasă. Este o opțiune minunată fie că iei masa acasă, sau pregătești pachet pentru serviciu.
Mic dejun rapid și gustos cu banană, avocado și ovăz
Un terci este o idee delicioasă oricând ești pe fugă dimineața sau nu mai știi ce să mai mănânci. Este plic de vitamine, minerale și fibre, este natural, sățios și conține puține calorii. Unde mai pui că se prepară ușor și îl poți consuma chiar …
Sarmale cu linte, ciuperci și miez de nucă
Chiar dacă e o rețetă pe care nu o pregătim foarte des datorită timpului mai îndelungat de preparare, sarmalele sunt mereu binevenite pe masa noastră, fie că e vreo ocazie deosebită sau pur și simplu a fost pofta mai mare. Dincolo de aroma lor și …
Tofu – benefic sau contraindicat. Rețete cu tofu
Pentru unele persoane tofu este un aliment nou, unii nici nu l-au descoperit încă, în timp ce alții consumă rețete cu tofu zilnic. Ei bine află că tofu există de secole. Se spune că un bucătar chinez a descoperit accidental tofu amestecând lapte de soia …